ابعاد و ارتفاع استاندارد میز و صندلی اداری

استاندارد بودن ابعاد میز و صندلی اداری به پارامترهای مختلفی بستگی دارد که از مهمترین پارامترهای آن می توان به کاربری که از میز و صندلی اداری استفاده می کند و همچنین تنظیم یکی از اجزای میز و صندلی اداری با یکدیگر اشاره کرد در ادامه به تشریح این موارد برای انتخاب میز و صندلی استاندارد که بیشترین بازدهی و کمترین خطر را برای سلامتی کاربر دارند می پردازیم.

صندلی اداری استاندارد

صندلی های اداری معمولا ارتفاعی بین 43 تا 53 سانتیمتر دارند که با جک تنظیم ارتفاع قابل تنظیم هستند همجنین صندلی اداری استاندارد معمولا باید پشت ران کاربر را به طور کامل پوشش دهد و هم پشتی این صندلی به گونه ای باشد که گودی کمر را به خوبی پر کند و در ساعات طولانی مشکلات عضلانی و ستون فقرات را برای کاربری که از آن استفاده می کند به همراه نداشته باشد

ارتفاع ایده آل صندلی اداری را چگونه تشخیص دهیم؟

هر دو پا به راحتی سطح زمین را لمس کند

یکی از نکات مهم قبل از خرید هر صندلی رسیدن پاها به زمین است که میزان خستگی را برای کاربر بسیار کمتر می کند زیرا که اگر پاها در هنگان نشستن به راحتی زمین را لمس نکند پاها و ناحیه لگنی دچار درد شده و در طولانی مدت بسیار خسته کننده است

محل قرار گیری دست ها بر روی میز

یکی دیگر از نکات بسیار مهم جهت تشخیص استاندارد بودن صندلی و میز اداری قرار گیری ساعد به صورت موازی با میز است که چه برای نوشتار و چه برای کار با کامپیوتر بهترین حالت قرار گیری دست است که خستگی کمتری را به کاربر تحمیل می کند

زاویه 90 درجه چشم ها با صفحه نمایشگر

از دیگر نکاتی که باید برای استاندارد بودن میز و صندلی اداری مورد توجه قرار داد زاویه دید 90درجه چشم ها نسبت به صفحه مانیتور در روبروست

چرخ های روان و ژله ای

یکی دیگر از ویژگی های صندلی های اداری استاندارد چرخهای باکیفیت و روان است که کاربر به راحتی بتواند در طول میز جا به جا شود و همچنین خاصیت ارتجاعی چرخ ها فشار کمتری بر ستون فقرات وارد می کندد

پشتی قابل تنظیم

معمولا صندلی های دارای استاندارد ارگونومی قابلیت تنظیم پشتی صندلی در حالات مختلف را دارند حتی پشتیبانی از حالات استراحت در حین کار و همچنین تنظیم گودی کمر از دیگر آپشن هایی است که صندلی های اداری جدید دارا می باشند

دسته های قابل تنظیم

دسته قابل تنظیم یکی از بهترین ویژگی های صندلی های استاندارد اداری است که تنظیم دسته باعث می شود بتوان زاویه آرنج و ساعد را با میز به راحتی هماهنگ کرد تا تجربه بهتری از کار در محیط اداری خود داشته باشید

اگر میز و یا صندلی ما دارای ارتفاع استاندارد نبود چه کنیم؟

اگر در محیطی که مشغول به کار بودیم میز و صندلی اداری نسبت به قد و جثه ما داری استاندارد های لازم نبود و خستگی مفرطی حین انجام کار برای شما به دنبال داشته باشد می توان از ملزومات اداری استفاده کرد که سطح استاندارد را برای استفاده کاربر بالاتر می برند

ملزومات اداری برای تنظیم ارتفاع صندلی

1. زیرپایی متحرک و ثابت:یکی از کاربردی ترین ملزومات اداری است که مشکل نرسیدن پاها به زمین و ایجاد زاویه مناسب برای پاها را برای کاربر تامین می کند
2. کوسن نشیمن:از دیگر ملزوماتی که می تواند به تنظیم ارتفاع میان میز و صندلی اداری شما کمک کند کوسن های نشیمن است که اگر از کوسن های طبی استفاده کنید می تواند حمایت خوبی از ستون فقرات شما نیز داشته باشند
3. جک صندلی بلند:اگر ارتفاع صندلی شما نسبت به میز کم است می توانهید از جک های بزرگ تر و بلند تر استفاده کنید که صندلی شما تا ارتفاع بیشتری بالا بیاد و کار را برای شما آسان تر کند
4. استفاده از یک کفی بلند برای زیر صندلی:می توانید یکی کفی چوبی و یا فلزی که به صورت کامل زیر صندلی شما را پوشش دهد و ارتفاع صندلی را بالاتر ببرد

میز اداری استاندارد باید چگونه باشد؟

معمولا میز های اداری برای معاونت یا کارشناسان طولی بین 140 تا 160 سانتیمتر هستند و میز های مدیریتی طولی در حدود 180 تا 220 سانتیمتر هستند ارتفاع استاندارد تمامی میز های اداری بین 73 الی 78 سانتیمتر هستند که تمامی صندلی های اداری موجود در بازار از لحاظ استاندارد با میزی با چنین ارتفاعی تمامی شروط را پاس می کند

از دیگر شرایط مهم برای میز های اداری عرض این نوع میز هاست که اگر کمتر از 70 سانتیمتر باشد معمولا وسایل اداری،سیستم و غیره بر روی آنها به راحتی جا نخواهد شد و جایگذاری لوازم و ملزومات بر روی آنها سخت است

ملزومات اداری برای استاندارد سازی میز اداری

1. زیر مانیتوری:یکی از ملزومات بسیار کاربردی برای تنظیم ارتفاع چشمان کاربر با صفحه نمایش زیر مانیتوری در ابعاد و طرح های مختلف متناسب با نیاز شماست
2. جای کیبورد:از دیگر ملزوماتی که می تواند به شما برای تجربه کاربری بهتر کمک کند جای قرار گیری کیبورد به صورت ریلی در زیر میز است
3. میز با پایه های تنظیمی:معمولا اکثر میز هایی که توسط تولید کنندگان معتبر تولید می شوند دارای پایه های قابل تنظیم هستند که با یان پایه ها علاوه بر تنظیم ارتفاع می توان نا صافی سطحی که میز بر روی آن قرار می گیرد را نیز تصحیح نمود.

سخن پایانی

برای انتخاب یک میز و صندلی استاندارد باید به نکات بسیاری توجه کنید تا در دراز مدت کارکنان شما سطح بازدهی خود را حفظ کنند و با استفاده از میز و صندلی های شما در محیط کار دچار مشکلات سلامتی همچون درد در ناحیه ستون فقرات و یا درد های عضلانی نشوند به همین منظور باید علاوه بر نکات گفته شده در مقاله بالا به رزومه تولید کنندگان ملزومات اداری و همچنین قطعاتی که برای تولیدات خود به کار می برند به خوبی دقت کنید و از مشاوران کارآزموده این حوزه نیز کمک بگیرید